こんにちは！ 北戸田のパーソナルジム 檜 hinoki body make salon所属トレーナーの山中です。 本日の記事は“糖質制限“について執筆していきたいと思います。 糖質制限の全て ここ数年糖質制限を用いたダイエットがブームになりましたよね。 メディアでも大...

こんにちは！北戸田のパーソナルジム 檜 hinoki body make salon所属パーソナルトレーナーの山中です。 最近やっと暖かくなってきましたね☀️3月も中盤に差し掛かろうというところですが、これから春〜夏にかけて薄着の季節がやってきます。 ...

挨拶 皆さんこんにちは！ 北戸田のパーソナルジム 檜 hinoki body make salon所属パーソナルトレーナーの山中と申します。 本投稿がこのブログの記念すべき1回目の配信でして、簡単ではございますが、本ブログを立ち上げました目的を共有させていただきた...